Het eerste wat ik ’s ochtends doe, is een glas warm water drinken en dan een (halve) citroen eruit persen.

Ik had jaren geleden spijsverteringsproblemen en probeerde verschillende dingen uit. Omdat ik dit doe op een lege maag, heb ik dit niet meer.

Warm water omdat het dezelfde temperatuur heeft als je lichaam. Warm water helpt om het spijsverteringsproces van de dag te starten en helpt je lichaam te reinigen door gifstoffen weg te spoelen.

Citroen is antibacterieel, antiviraal en een immuunversterkende kracht en is ook een hulpmiddel voor gewichtsverlies omdat citroensap een spijsverteringshulpmiddel en leverreiniger is.

P.s. Citroen is niet goed voor je tandglazuur. Drink het daarom liever met een rietje of gooi het terug in je keel.

Wat drink je als eerste in de ochtend?