Hier en nu

Er is zoveel om los te laten

soms weet ik niet hoe

gedachten dwarrelen rond

en de focus vind ik niet

Loslaten over hoe het hoort

hoe ik moet zijn

wat er van mij wordt verwacht

wat ik zelf vind

wat anderen denken

Loslaten

zoals bladeren

loslaten van de boom

Loslaten

van zorgen en angsten

loslaten

meebewegen

rusten

in het seizoen

waar ik nu inzit.

Ik kijk naar de bladeren

ze laten los

Ik kijk naar mijzelf

ik mag loslaten

zorgen

angsten

Ik doe mee

hier en nu

Ik heb mijn kleren aangetrokken

en dans met jullie mee

Jij speelt met mijn voeten

doet mijn zorgen stoppen

Ik laat de kou mijn gezicht kleuren

het Licht mij doen stralen

de Regen mij schoonwassen

de Wind mijn haren doen dansen

Ik geef mij over

aan het proces

van loslaten

Ik ben er

hier en nu.